老实说我最不想和这么多听众谈论的事情就是自残。向自己保证，我必须谈论自我伤害，让其他人意识到他们并不孤单，并尝试帮助摆脱这个话题的禁忌。提高那些仍然难以理解的人的意识。通过帮助消除自我伤害的耻辱感，尝试在一个仍然不认真对待精神疾病的社会中有所作为。当我自己都不敢时，其他人怎么能舒服地谈论它呢？我不知道我目前所做的任何事情是否会改变这个国家对心理健康的看法，但如果我能帮助一个人寻求帮助，那么对我来说我的工作就完成了。
从内部看可能会出现的问题是“一个在她的朋友、家人和 巴哈马 WhatsApp 号码列表 学校工作人员中拥有惊人支持系统、每周为家乡踢足球的人，一个刚刚获得奖学金的人怎么能这样呢？”在美国想对自己造成身体伤害？“她为什么要毁了自己的身体？” “这有什么用呢？” 不幸的是，我以前听说过所有这些问题。然而，我可以说，这些问题中没有一个让我对自己感觉好一点。 寻求帮助是力量的象征 当你处于绝望的深处，在永无止境的暴风雨云下，继续向你倾盆大雨，被数百种情绪所淹没，但你也感到麻木这是有道理的。
我不认为我会知道为什么伤害自己是我诉诸的一件事。 但我知道的一件事确实帮助了我终于谈论它。 不幸的是，我等了很长时间才真正和任何人谈论我对我的身体做了什么。直到双臂、双腿、脚踝和臀部布满伤口，我才真正伸出手寻求帮助。这主要是因为害怕被评判和让人失望。 在这个黑暗的地方，我最大的恐惧之一就是让我最关心的人失望。 老实说，我的父母、朋友和家人花了很长时间才接受。直到今天，我认为他们永远不会理解。